Buchtipp No20: Gesund mit Hafer [04|24]

• Martin Auerswald
• 18. März 2024
• Verlag: Herbig bei Kosmos
• ISBN-10: ‎ 3968590740
• ISBN-13: ‎ 978-3968590745
• Preis: D 14,00 Euro, A 14,40 Euro
• Petdoctors MehrWissen: [5 Pluspunkte für heimisches Superfood: Hafer im Hundenapf] [4 Rezepte: Superfood Hafer im Hundenapf] [Selbst gekocht: Rezepte für Vierbeiner]

Das heimische Superfood für einen aktiven Stoffwechsel

Hafer ist eine gesunde und gut verdauliche Alternative zu Weizenprodukten oder stark verarbeiteten Lebensmitteln. Das gesunde Korn bringt nicht nur die Vielfältigkeit zurück in die Küche und auf den Teller. Täglicher Genuss von Hafer beeinflusst die Gesundheit positiv und steigert die Lebensfreude. Da unsere heutige Lebensführung den Grundstein für viele Zivilisationserkrankungen legt, können diese kaum mit Medikamenten behandelt werden. Hier kann, wie zahlreiche medizinische Studien belegen, Hafer als natürliche Alternative Abhilfe bieten.

Martin Auerswald stellt in seinem Buch „Gesund mit Hafer“ den Leser*innen das wertvolle Superfood und seine zahlreichen Anwendungen vor:

• Ursprung des Hafers
• Das Wunderkorn und seine Nährstoffe
• Perfekt für unsere Gesundheit
• Getreide in der Ernährung des Homo sapiens
• Gesunde Rezepte für jeden Tag

Die Haferrezepte können einfach und schnell nachgearbeitet werden. Aufgrund der detaillierten Beschreibungen eignen sich die Rezepte auch für Kochanfänger*innen.

Nutzen wir die einfache und schmackhafte Möglichkeit, unserem Körper mit Hafer eine gesunde Ernährung anzubieten.